Wissen, was auf dem Teller ist
Seeteufel roh
Kalorien und Nährwerte
roh
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.1 g
Kohlenh.0 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 15.1 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 77.8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.67 mg 1%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 18.2 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 20.7 mg 5%
- Phosphor 241 mg 19%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 34.5 µg 63%
- Jod 32.2 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.6 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 22.7 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 37.8 g | 0 g | 1.9 g |
Fragen zu Seeteufel roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Seeteufel roh?
100 g Seeteufel roh: 67 kcal, 15.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seeteufel roh?
50 g Seeteufel roh: 34 kcal, 7.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seeteufel roh?
150 g Seeteufel roh: 101 kcal, 22.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seeteufel roh?
200 g Seeteufel roh: 134 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seeteufel roh?
250 g Seeteufel roh: 168 kcal, 37.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe