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Seeteufel roh
Kalorien und Nährwerte
roh
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 77,8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 18,2 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Phosphor 241 mg 19%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,5 µg 63%
- Jod 32,2 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,6 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
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Fragen zu Seeteufel roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Seeteufel roh?
100 g Seeteufel roh: 67 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seeteufel roh?
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Wie viele Kalorien haben 150 g Seeteufel roh?
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Wie viele Kalorien haben 200 g Seeteufel roh?
200 g Seeteufel roh: 134 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seeteufel roh?
250 g Seeteufel roh: 168 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
