Wissen, was auf dem Teller ist
Seeteufel
Kalorien und Nährwerte
lophius budegassa, roh
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Fett 0.4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 1 mg 0%
- Eisen 0.26 mg 1%
- Magnesium 28.7 mg 7%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0.44 mg 4%
- Selen 414 µg 753%
- Jod 41.2 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16.7 g | – | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.4 g | – | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25.1 g | – | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33.4 g | – | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 41.8 g | – | 0.9 g |
Fragen zu Seeteufel
Wie viele Kalorien haben 100 g Seeteufel?
100 g Seeteufel: 70 kcal, 16.7 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seeteufel?
50 g Seeteufel: 35 kcal, 8.4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seeteufel?
150 g Seeteufel: 105 kcal, 25.1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seeteufel?
200 g Seeteufel: 140 kcal, 33.4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seeteufel?
250 g Seeteufel: 176 kcal, 41.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe