Wissen, was auf dem Teller ist
Seegurke
Kalorien und Nährwerte
yane, Alaska-Ureinwohner
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0.4 g 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.94 mg 72%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0.6 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 19.5 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 32.5 g | 0 g | 1 g |
Fragen zu Seegurke
Wie viele Kalorien haben 100 g Seegurke?
100 g Seegurke: 56 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seegurke?
50 g Seegurke: 28 kcal, 6.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seegurke?
150 g Seegurke: 84 kcal, 19.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seegurke?
200 g Seegurke: 112 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seegurke?
250 g Seegurke: 140 kcal, 32.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe