Wissen, was auf dem Teller ist

Schweinekrusten

Kalorien und Nährwerte

580
Kalorienkcal pro 100 g
Protein54.1 g
Kohlenh.0 g
Fett40.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 580 kcal —
  • Eiweiß 54.1 g 108%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 40.3 g 52%
  • Gesättigte Fettsäuren 13.5 g 68%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 1252 mg 54%
  • Cholesterin 119 mg 40%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 14 µg 47%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Cholin 164 mg 30%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 0.67 mg 4%
  • Magnesium 9.7 mg 2%
  • Phosphor 96 mg 8%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0.59 mg 5%
  • Kupfer 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selen 13.6 µg 25%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g58054.1 g0 g40.3 g
50 g50 g29027.1 g0 g20.2 g
150 g150 g86981.2 g0 g60.5 g
200 g200 g1159108.3 g0 g80.7 g
250 g250 g1449135.3 g0 g100.8 g

Fragen zu Schweinekrusten

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekrusten?

100 g Schweinekrusten: 580 kcal, 54.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekrusten?

50 g Schweinekrusten: 290 kcal, 27.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekrusten?

150 g Schweinekrusten: 869 kcal, 81.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekrusten?

200 g Schweinekrusten: 1159 kcal, 108.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekrusten?

250 g Schweinekrusten: 1449 kcal, 135.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 100.8 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe