Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefilet
Kalorien und Nährwerte
roh, mit fett
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 0 g | 13 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe