Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefilet mit Pfeffergeschmack
Kalorien und Nährwerte
hormel always tender
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterin 47 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 586 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,1 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 Portion | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 Portionen | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ Portion | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 Portionen | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 Portionen | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Fragen zu Schweinefilet mit Pfeffergeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
100 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 110 kcal, 17 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (112 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
1 Portion (112 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 123 kcal, 19 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (224 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
2 Portionen (224 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 246 kcal, 39 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
½ Portion (56 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 62 kcal, 9,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (336 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
3 Portionen (336 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 370 kcal, 58 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (448 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
4 Portionen (448 g) Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 493 kcal, 77 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
50 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 55 kcal, 8,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack?
150 g Schweinefilet mit Pfeffergeschmack: 165 kcal, 26 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe