Wissen, was auf dem Teller ist
Schwein orientalische Art
Kalorien und Nährwerte
dehydriert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 615 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 62 g 80%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 115%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 Portion | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 Portionen | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ Portion | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 Portionen | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 Portionen | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Fragen zu Schwein orientalische Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwein orientalische Art?
100 g Schwein orientalische Art: 615 kcal, 12 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (22 g) Schwein orientalische Art?
1 Portion (22 g) Schwein orientalische Art: 135 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (44 g) Schwein orientalische Art?
2 Portionen (44 g) Schwein orientalische Art: 271 kcal, 5,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (11 g) Schwein orientalische Art?
½ Portion (11 g) Schwein orientalische Art: 68 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (66 g) Schwein orientalische Art?
3 Portionen (66 g) Schwein orientalische Art: 406 kcal, 7,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (88 g) Schwein orientalische Art?
4 Portionen (88 g) Schwein orientalische Art: 541 kcal, 10 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwein orientalische Art?
50 g Schwein orientalische Art: 308 kcal, 5,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwein orientalische Art?
150 g Schwein orientalische Art: 923 kcal, 18 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe