Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladendonut
Kalorien und Nährwerte
mit Schokolade oder Schokolade-Haselnuss-Paste gefüllt oder überzogen, vorverpackt
407
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.48 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 407 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 20 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14.6 µg 2%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 24.5 µg 6%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 80 mg 6%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kupfer 0.19 mg 21%
- Mangan 0.44 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5.3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.7 g | 24 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 8 g | 72 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 10.6 g | 96 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13.3 g | 120 g | 52.5 g |
Fragen zu Schokoladendonut
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladendonut?
100 g Schokoladendonut: 407 kcal, 5.3 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladendonut?
50 g Schokoladendonut: 204 kcal, 2.7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladendonut?
150 g Schokoladendonut: 611 kcal, 8 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladendonut?
200 g Schokoladendonut: 814 kcal, 10.6 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladendonut?
250 g Schokoladendonut: 1018 kcal, 13.3 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 52.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23885 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe