Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtfüllung-Donut
Kalorien und Nährwerte
z.B. Marmelade, vorverpackt-> Archiv
391
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.50 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 391 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 19 g —
- Natrium 283 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 30,8 mg 2%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Phosphor 85 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5,1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7,7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
Fragen zu Fruchtfüllung-Donut
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtfüllung-Donut?
100 g Fruchtfüllung-Donut: 391 kcal, 5,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtfüllung-Donut?
50 g Fruchtfüllung-Donut: 196 kcal, 2,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtfüllung-Donut?
150 g Fruchtfüllung-Donut: 587 kcal, 7,7 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtfüllung-Donut?
200 g Fruchtfüllung-Donut: 782 kcal, 10 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtfüllung-Donut?
250 g Fruchtfüllung-Donut: 978 kcal, 13 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe