Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Fudge mit Nüssen
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 460 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 63 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 14,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,53 mg 58%
- Mangan 0,89 mg 38%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Fragen zu Schokoladen-Fudge mit Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
100 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 460 kcal, 4,4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
1 Portion (28,4 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 130 kcal, 1,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
2 Portionen (56,7 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 261 kcal, 2,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
½ Portion (14,2 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 65 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
3 Portionen (85,1 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 391 kcal, 3,7 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
4 Portionen (113,4 g) Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 522 kcal, 5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
50 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 230 kcal, 2,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen?
150 g Schokoladen-Fudge mit Nüssen: 690 kcal, 6,6 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe