Wissen, was auf dem Teller ist
Schnellweizengrießbrei
Kalorien und Nährwerte
heiß, zubereitet
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.10 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 39,1 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Phosphor 24,4 mg 2%
- Kalium 17,6 mg 0%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
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Fragen zu Schnellweizengrießbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Schnellweizengrießbrei?
100 g Schnellweizengrießbrei: 52 kcal, 1,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schnellweizengrießbrei?
50 g Schnellweizengrießbrei: 26 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schnellweizengrießbrei?
150 g Schnellweizengrießbrei: 78 kcal, 2,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schnellweizengrießbrei?
200 g Schnellweizengrießbrei: 104 kcal, 3,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schnellweizengrießbrei?
250 g Schnellweizengrießbrei: 130 kcal, 4,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
