Wissen, was auf dem Teller ist
Weizengrießbrei
Kalorien und Nährwerte
heiß, zubereitet
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.6,2 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Biotin (B7) 0,17 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Phosphor 11,6 mg 1%
- Kalium 10,7 mg 0%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 16 g | 0,3 g |
Fragen zu Weizengrießbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizengrießbrei?
100 g Weizengrießbrei: 33 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizengrießbrei?
50 g Weizengrießbrei: 17 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizengrießbrei?
150 g Weizengrießbrei: 50 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizengrießbrei?
200 g Weizengrießbrei: 66 kcal, 2,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizengrießbrei?
250 g Weizengrießbrei: 83 kcal, 2,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1398 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe