Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch, aromatisiert, in Würfeln, für den Aperitif
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.5,6 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 873 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 335 mg 26%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Phosphor 627 mg 50%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 22,9 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,2 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
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Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 251 kcal, 12 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 126 kcal, 6,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 377 kcal, 19 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 502 kcal, 25 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 628 kcal, 31 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
