Wissen, was auf dem Teller ist
Schaf Kopf
Kalorien und Nährwerte
roh
204
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 295 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Fragen zu Schaf Kopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Schaf Kopf?
100 g Schaf Kopf: 204 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schaf Kopf?
50 g Schaf Kopf: 102 kcal, 9,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schaf Kopf?
150 g Schaf Kopf: 306 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schaf Kopf?
200 g Schaf Kopf: 408 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schaf Kopf?
250 g Schaf Kopf: 510 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 21005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe