Wissen, was auf dem Teller ist
Sardellenfilets
Kalorien und Nährwerte
in Öl mariniert, halbkonserviert, abgetropft
167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.6 g
Kohlenh.0.5 g
Fett9.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 20.6 g 41%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 9.1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1008 mg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20.6 g | 0.5 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10.3 g | 0.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30.9 g | 0.7 g | 13.6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 41.2 g | 0.9 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51.5 g | 1.2 g | 22.7 g |
Fragen zu Sardellenfilets
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardellenfilets?
100 g Sardellenfilets: 167 kcal, 20.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardellenfilets?
50 g Sardellenfilets: 84 kcal, 10.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardellenfilets?
150 g Sardellenfilets: 251 kcal, 30.9 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardellenfilets?
200 g Sardellenfilets: 334 kcal, 41.2 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardellenfilets?
250 g Sardellenfilets: 418 kcal, 51.5 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe