Wissen, was auf dem Teller ist
Sardellenfilets
Kalorien und Nährwerte
gesalzen, in Sonnenblumenöl, halbkonserviert, abgetropft
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0,5 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 49 g | 1,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 61 g | 1,4 g | 31 g |
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Fragen zu Sardellenfilets
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardellenfilets?
100 g Sardellenfilets: 211 kcal, 25 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
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250 g Sardellenfilets: 528 kcal, 61 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26693 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
