Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwich-Aufstrich, Hühnchen
Kalorien und Nährwerte
und/oder Pute
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.7,4 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Cholesterin 30 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 49,6 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
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Fragen zu Sandwich-Aufstrich, Hühnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen?
100 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen: 200 kcal, 12 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen?
50 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen: 100 kcal, 5,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen?
150 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen: 300 kcal, 18 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen?
200 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen: 400 kcal, 23 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen?
250 g Sandwich-Aufstrich, Hühnchen: 500 kcal, 29 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1164 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
