Wissen, was auf dem Teller ist
Salzstange
Kalorien und Nährwerte
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.65 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 4,3 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 1123 mg 49%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18,7 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Phosphor 92,5 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,54 mg 24%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,4 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 27 g | 163 g | 11 g |
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Fragen zu Salzstange
Wie viele Kalorien haben 100 g Salzstange?
100 g Salzstange: 354 kcal, 11 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salzstange?
50 g Salzstange: 177 kcal, 5,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salzstange?
150 g Salzstange: 531 kcal, 16 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salzstange?
200 g Salzstange: 708 kcal, 21 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salzstange?
250 g Salzstange: 885 kcal, 27 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
