Wissen, was auf dem Teller ist

Mini-Brezeln oder Sticks

Kalorien und Nährwerte

salzige Snacks

376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.74 g
Fett3,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 376 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 74 g 27%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
  • Ballaststoffe 4,3 g 15%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 1770 mg 77%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kupfer 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,83 mg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g37611 g74 g3,1 g
50 g50 g1885,6 g37 g1,6 g
150 g150 g56417 g111 g4,7 g
200 g200 g75222 g147 g6,3 g
250 g250 g94028 g184 g7,8 g

Fragen zu Mini-Brezeln oder Sticks

Wie viele Kalorien haben 100 g Mini-Brezeln oder Sticks?

100 g Mini-Brezeln oder Sticks: 376 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mini-Brezeln oder Sticks?

50 g Mini-Brezeln oder Sticks: 188 kcal, 5,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mini-Brezeln oder Sticks?

150 g Mini-Brezeln oder Sticks: 564 kcal, 17 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mini-Brezeln oder Sticks?

200 g Mini-Brezeln oder Sticks: 752 kcal, 22 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mini-Brezeln oder Sticks?

250 g Mini-Brezeln oder Sticks: 940 kcal, 28 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 38107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe