Wissen, was auf dem Teller ist
Salami sandwich on white
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 1080 mg 47%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 42,6 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 151 mg 12%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 Portion | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 Portionen | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ Portion | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 Portionen | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 Portionen | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Fragen zu Salami sandwich on white
Wie viele Kalorien haben 100 g Salami sandwich on white?
100 g Salami sandwich on white: 321 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (175 g) Salami sandwich on white?
1 Portion (175 g) Salami sandwich on white: 562 kcal, 26 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (350 g) Salami sandwich on white?
2 Portionen (350 g) Salami sandwich on white: 1124 kcal, 53 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (87,5 g) Salami sandwich on white?
½ Portion (87,5 g) Salami sandwich on white: 281 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (525 g) Salami sandwich on white?
3 Portionen (525 g) Salami sandwich on white: 1685 kcal, 79 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (700 g) Salami sandwich on white?
4 Portionen (700 g) Salami sandwich on white: 2247 kcal, 105 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 120 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salami sandwich on white?
50 g Salami sandwich on white: 161 kcal, 7,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salami sandwich on white?
150 g Salami sandwich on white: 482 kcal, 23 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27560520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe