Wissen, was auf dem Teller ist
Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 5,4 g —
- Natrium 41,2 mg 2%
- Cholesterin 17,1 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24,6 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 31,4 mg 2%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Phosphor 48,6 mg 4%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,2 g | 5,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 2,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 1,8 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2,5 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,1 g | 15 g | 17 g |
Fragen zu Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise: 96 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise: 48 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise: 144 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise: 192 kcal, 2,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise: 240 kcal, 3,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28968 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe