Wissen, was auf dem Teller ist
Salad, coleslaw, industrial
Kalorien und Nährwerte
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.6,7 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 1,5 g 6%
- Zucker 6,7 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterin 53,4 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 24,3 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,4 mg 30%
- Vitamin K 62,7 µg 52%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 31,7 mg 2%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 43 mg 3%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,2 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,6 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1,7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2,9 g | 17 g | 33 g |
Fragen zu Salad, coleslaw, industrial
Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, coleslaw, industrial?
100 g Salad, coleslaw, industrial: 154 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, coleslaw, industrial?
50 g Salad, coleslaw, industrial: 77 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, coleslaw, industrial?
150 g Salad, coleslaw, industrial: 231 kcal, 1,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, coleslaw, industrial?
200 g Salad, coleslaw, industrial: 308 kcal, 2,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, coleslaw, industrial?
250 g Salad, coleslaw, industrial: 385 kcal, 2,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe