Wissen, was auf dem Teller ist
Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte
Kalorien und Nährwerte
Mürbeteig
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.13 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 9,3 g 46%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterin 87,9 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 189 µg 21%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,88 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 57,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0,99 mg 6%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kupfer 0,2 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 33 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,7 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,3 g | 6,6 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 17 g | 26 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 33 g | 48 g |
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Fragen zu Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte?
100 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte: 262 kcal, 8,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte?
50 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte: 131 kcal, 4,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte?
150 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte: 393 kcal, 13 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte?
200 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte: 524 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte?
250 g Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte: 655 kcal, 22 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
