Wissen, was auf dem Teller ist
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Kalorien und Nährwerte
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.12 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,7 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Cholesterin 10,3 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 7,4 mg 1%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Phosphor 67,9 mg 5%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,3 g | 24 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6,9 g |
Fragen zu Rössypottu, potato, pork and blood stew
Wie viele Kalorien haben 100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew: 95 kcal, 4,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew: 48 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew: 143 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew: 190 kcal, 9,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?
250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew: 238 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32864 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe