Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,6 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,8 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9,5 g | 1,3 g |
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Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
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Quelle: mvt 06.222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
