Wissen, was auf dem Teller ist

Root vegetable fritters, frozen

Kalorien und Nährwerte

129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.12 g
Fett6,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 129 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 5,8 g 21%
  • Zucker 7,2 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 168 µg 19%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,7 µg 16%
  • Folat (B9) 38,1 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 22,3 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 53,5 mg 4%
  • Eisen 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Phosphor 82 mg 7%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Fragen zu Root vegetable fritters, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Root vegetable fritters, frozen?

100 g Root vegetable fritters, frozen: 129 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Root vegetable fritters, frozen?

50 g Root vegetable fritters, frozen: 65 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Root vegetable fritters, frozen?

150 g Root vegetable fritters, frozen: 194 kcal, 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Root vegetable fritters, frozen?

200 g Root vegetable fritters, frozen: 259 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Root vegetable fritters, frozen?

250 g Root vegetable fritters, frozen: 323 kcal, 5,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1839 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe