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Robin Hood Haferflocken instant trocken

Kalorien und Nährwerte

heiß, minute, trocken, robin hood

381
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.58 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 381 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 58 g 21%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 8,8 g 31%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 27,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 38,9 mg 3%
  • Eisen 4,5 mg 25%
  • Magnesium 148 mg 35%
  • Phosphor 474 mg 38%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kupfer 0,34 mg 38%
  • Mangan 3,6 mg 158%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g38115 g58 g6,4 g
50 g50 g1917,6 g29 g3,2 g
150 g150 g57223 g87 g9,6 g
200 g200 g76230 g116 g13 g
250 g250 g95338 g145 g16 g

Fragen zu Robin Hood Haferflocken instant trocken

Wie viele Kalorien haben 100 g Robin Hood Haferflocken instant trocken?

100 g Robin Hood Haferflocken instant trocken: 381 kcal, 15 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Robin Hood Haferflocken instant trocken?

50 g Robin Hood Haferflocken instant trocken: 191 kcal, 7,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Robin Hood Haferflocken instant trocken?

150 g Robin Hood Haferflocken instant trocken: 572 kcal, 23 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Robin Hood Haferflocken instant trocken?

200 g Robin Hood Haferflocken instant trocken: 762 kcal, 30 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Robin Hood Haferflocken instant trocken?

250 g Robin Hood Haferflocken instant trocken: 953 kcal, 38 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe