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Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
Kalorien und Nährwerte
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,6 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 20 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 31 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 41 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 51 g | 1,5 g | 30 g |
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Quelle: portfir 874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
