Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch und Bohnen Burrito
Kalorien und Nährwerte
in der Mikrowelle zubereitet
298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.32 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 6,9 g 25%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Cholin 28,1 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,23 mg 25%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
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Fragen zu Rindfleisch und Bohnen Burrito
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
100 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 298 kcal, 8,7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
50 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 149 kcal, 4,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
150 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 447 kcal, 13 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
200 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 596 kcal, 18 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
250 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 745 kcal, 22 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6343 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
