Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch und Bohnen Burrito
Kalorien und Nährwerte
gefroren
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.26.6 g
Fett9.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 26.6 g 10%
- Fett 9.6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
- Ballaststoffe 4.2 g 15%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 587 mg 26%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Cholin 22.5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 3 mg 16%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0.99 mg 9%
- Kupfer 0.21 mg 23%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selen 10.7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7.3 g | 26.6 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.6 g | 13.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 10.9 g | 40 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 14.5 g | 53.3 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18.2 g | 66.6 g | 24 g |
Fragen zu Rindfleisch und Bohnen Burrito
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
100 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 239 kcal, 7.3 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
50 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 120 kcal, 3.6 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
150 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 359 kcal, 10.9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
200 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 478 kcal, 14.5 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch und Bohnen Burrito?
250 g Rindfleisch und Bohnen Burrito: 598 kcal, 18.2 g Eiweiß, 66.6 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6253 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe