Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
in Scheiben
244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.6,4 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 244 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 14 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 803 mg 35%
- Cholesterin 81,5 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 226 mg 18%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 6,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 3,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 9,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 16 g | 36 g |
Fragen zu Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt?
100 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt: 244 kcal, 21 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt?
50 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt: 122 kcal, 10 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt?
150 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt: 366 kcal, 31 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt?
200 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt: 488 kcal, 42 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt?
250 g Rinderbrust altmodisch geräuchert, Aufschnitt: 610 kcal, 52 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe