Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, white, with carrots, fat added

Kalorien und Nährwerte

123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.22 g
Fett2,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 123 kcal —
  • Eiweiß 2,2 g 4%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 204 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 3,7 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,97 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 39 mg 3%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 Portion160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 Portionen320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ Portion80 g981,7 g17 g1,9 g
3 Portionen480 g59010 g104 g12 g
4 Portionen640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Fragen zu Rice, white, with carrots, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white, with carrots, fat added?

100 g Rice, white, with carrots, fat added: 123 kcal, 2,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (160 g) Rice, white, with carrots, fat added?

1 Portion (160 g) Rice, white, with carrots, fat added: 197 kcal, 3,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (320 g) Rice, white, with carrots, fat added?

2 Portionen (320 g) Rice, white, with carrots, fat added: 394 kcal, 6,9 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80 g) Rice, white, with carrots, fat added?

½ Portion (80 g) Rice, white, with carrots, fat added: 98 kcal, 1,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (480 g) Rice, white, with carrots, fat added?

3 Portionen (480 g) Rice, white, with carrots, fat added: 590 kcal, 10 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (640 g) Rice, white, with carrots, fat added?

4 Portionen (640 g) Rice, white, with carrots, fat added: 787 kcal, 14 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white, with carrots, fat added?

50 g Rice, white, with carrots, fat added: 62 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white, with carrots, fat added?

150 g Rice, white, with carrots, fat added: 185 kcal, 3,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58160480 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe