Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, brown, with gravy, fat added

Kalorien und Nährwerte

114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.18 g
Fett3,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 114 kcal —
  • Eiweiß 2,1 g 4%
  • Kohlenhydrate 18 g 7%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7,5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 0,42 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 77 mg 6%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1142,1 g18 g3,1 g
1 Portion237 g2705 g43 g7,3 g
2 Portionen474 g54010 g86 g15 g
½ Portion118,5 g1352,5 g22 g3,6 g
3 Portionen711 g81115 g129 g22 g
4 Portionen948 g108120 g172 g29 g
50 g50 g571,1 g9,1 g1,5 g
150 g150 g1713,2 g27 g4,6 g
200 g200 g2284,2 g36 g6,2 g
250 g250 g2855,3 g46 g7,7 g

Fragen zu Rice, brown, with gravy, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, brown, with gravy, fat added?

100 g Rice, brown, with gravy, fat added: 114 kcal, 2,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (237 g) Rice, brown, with gravy, fat added?

1 Portion (237 g) Rice, brown, with gravy, fat added: 270 kcal, 5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (474 g) Rice, brown, with gravy, fat added?

2 Portionen (474 g) Rice, brown, with gravy, fat added: 540 kcal, 10 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, fat added?

½ Portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, fat added: 135 kcal, 2,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (711 g) Rice, brown, with gravy, fat added?

3 Portionen (711 g) Rice, brown, with gravy, fat added: 811 kcal, 15 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (948 g) Rice, brown, with gravy, fat added?

4 Portionen (948 g) Rice, brown, with gravy, fat added: 1081 kcal, 20 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, brown, with gravy, fat added?

50 g Rice, brown, with gravy, fat added: 57 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, brown, with gravy, fat added?

150 g Rice, brown, with gravy, fat added: 171 kcal, 3,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58164850 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe