Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.20 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 2,3 g 5%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 168 mg 7%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 9 mg 1%
  • Eisen 0,5 mg 3%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Phosphor 86 mg 7%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 Portion189 g2254,3 g37 g5 g
2 Portionen378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ Portion94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 Portionen567 g67513 g111 g15 g
4 Portionen756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Fragen zu Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 119 kcal, 2,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (189 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

1 Portion (189 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 225 kcal, 4,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (378 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

2 Portionen (378 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 450 kcal, 8,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (94,5 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

½ Portion (94,5 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 112 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (567 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

3 Portionen (567 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 675 kcal, 13 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (756 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

4 Portionen (756 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 900 kcal, 17 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 60 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat: 179 kcal, 3,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58161435 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe