Wissen, was auf dem Teller ist

Reisbällchen aus braunem Reis

Kalorien und Nährwerte

in Sonnenblumenöl frittiert

216
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.31 g
Fett8,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 216 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 31 g 11%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphor 150 mg 12%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2165,6 g31 g8,8 g
50 g50 g1082,8 g15 g4,4 g
150 g150 g3248,4 g46 g13 g
200 g200 g43211 g62 g18 g
250 g250 g54014 g77 g22 g

Fragen zu Reisbällchen aus braunem Reis

Wie viele Kalorien haben 100 g Reisbällchen aus braunem Reis?

100 g Reisbällchen aus braunem Reis: 216 kcal, 5,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reisbällchen aus braunem Reis?

50 g Reisbällchen aus braunem Reis: 108 kcal, 2,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reisbällchen aus braunem Reis?

150 g Reisbällchen aus braunem Reis: 324 kcal, 8,4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reisbällchen aus braunem Reis?

200 g Reisbällchen aus braunem Reis: 432 kcal, 11 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reisbällchen aus braunem Reis?

250 g Reisbällchen aus braunem Reis: 540 kcal, 14 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-281 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe