Wissen, was auf dem Teller ist
Red cabbage
Kalorien und Nährwerte
canned
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.5.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 5.1 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 5 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4.2 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 149 µg 124%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21.4 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 39.3 mg 3%
- Eisen 0.83 mg 5%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 29.3 mg 2%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selen 0.3 µg 1%
- Jod 0.1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.5 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 10.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2.5 g | 12.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Red cabbage
Wie viele Kalorien haben 100 g Red cabbage?
100 g Red cabbage: 30 kcal, 1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red cabbage?
50 g Red cabbage: 15 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red cabbage?
150 g Red cabbage: 46 kcal, 1.5 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red cabbage?
200 g Red cabbage: 61 kcal, 2 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red cabbage?
250 g Red cabbage: 76 kcal, 2.5 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe