Wissen, was auf dem Teller ist
Potato, canned
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.11.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 11.3 g 4%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 3.1 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.92 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9.2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 49.6 mg 4%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 29.5 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0.1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.4 g | 11.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2.8 g | 22.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.5 g | 28.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Potato, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, canned?
100 g Potato, canned: 57 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, canned?
50 g Potato, canned: 29 kcal, 0.7 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, canned?
150 g Potato, canned: 86 kcal, 2.1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, canned?
200 g Potato, canned: 115 kcal, 2.8 g Eiweiß, 22.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, canned?
250 g Potato, canned: 143 kcal, 3.5 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe