Wissen, was auf dem Teller ist

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce

Kalorien und Nährwerte

137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.4 g
Kohlenh.13.5 g
Fett6.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 137 kcal —
  • Eiweiß 6.4 g 13%
  • Kohlenhydrate 13.5 g 5%
  • Fett 6.1 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 1.4 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Cholesterin 60 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 1.9 mg 2%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.76 mg 5%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0.35 µg 15%
  • Cholin 39.6 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 64 mg 5%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 89 mg 7%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 0.85 mg 8%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1376.4 g13.5 g6.1 g
1 Portion35 g482.2 g4.7 g2.1 g
2 Portionen70 g964.5 g9.5 g4.3 g
½ Portion17.5 g241.1 g2.4 g1.1 g
3 Portionen105 g1446.7 g14.2 g6.4 g
4 Portionen140 g1928.9 g18.9 g8.6 g
50 g50 g693.2 g6.8 g3.1 g
150 g150 g2069.6 g20.3 g9.2 g
200 g200 g27412.7 g27 g12.3 g
250 g250 g34315.9 g33.8 g15.4 g

Fragen zu Ravioli, cheese-filled, with meat sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

100 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 137 kcal, 6.4 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

1 Portion (35 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 48 kcal, 2.2 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

2 Portionen (70 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 96 kcal, 4.5 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17.5 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

½ Portion (17.5 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 24 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

3 Portionen (105 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 144 kcal, 6.7 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

4 Portionen (140 g) Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 192 kcal, 8.9 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

50 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 69 kcal, 3.2 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

150 g Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: 206 kcal, 9.6 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58131530 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe