Wissen, was auf dem Teller ist

Ravioli, cheese-filled, with cream sauce

Kalorien und Nährwerte

160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.1 g
Kohlenh.15.7 g
Fett7.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 160 kcal —
  • Eiweiß 6.1 g 12%
  • Kohlenhydrate 15.7 g 6%
  • Fett 7.9 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 15%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 475 mg 21%
  • Cholesterin 66 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 100 µg 11%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.7 µg 3%
  • Vitamin E 0.62 mg 4%
  • Vitamin K 3.8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0.43 µg 18%
  • Cholin 44.1 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 107 mg 8%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0.55 mg 5%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Selen 8.1 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1606.1 g15.7 g7.9 g
1 Portion38 g612.3 g6 g3 g
2 Portionen76 g1224.6 g11.9 g6 g
½ Portion19 g301.2 g3 g1.5 g
3 Portionen114 g1826.9 g17.9 g9 g
4 Portionen152 g2439.2 g23.9 g12 g
50 g50 g803 g7.9 g4 g
150 g150 g2409.1 g23.6 g11.9 g
200 g200 g32012.1 g31.4 g15.8 g
250 g250 g40015.2 g39.3 g19.8 g

Fragen zu Ravioli, cheese-filled, with cream sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

100 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 160 kcal, 6.1 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (38 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

1 Portion (38 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 61 kcal, 2.3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (76 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

2 Portionen (76 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 122 kcal, 4.6 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

½ Portion (19 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 30 kcal, 1.2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (114 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

3 Portionen (114 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 182 kcal, 6.9 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (152 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

4 Portionen (152 g) Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 243 kcal, 9.2 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

50 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 80 kcal, 3 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce?

150 g Ravioli, cheese-filled, with cream sauce: 240 kcal, 9.1 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58131535 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe