Wissen, was auf dem Teller ist

Radieschen

Kalorien und Nährwerte

roh

16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.1,8 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 16 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 1,8 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 39 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 14,8 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g160,7 g1,8 g0,1 g
1 Portion116 g190,8 g2,1 g0,1 g
2 Portionen232 g371,6 g4,2 g0,2 g
½ Portion58 g90,4 g1 g0,1 g
3 Portionen348 g562,4 g6,3 g0,3 g
4 Portionen464 g743,2 g8,4 g0,5 g
50 g50 g80,3 g0,9 g0,1 g
150 g150 g241 g2,7 g0,2 g
200 g200 g321,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g401,7 g4,5 g0,3 g

Fragen zu Radieschen

Wie viele Kalorien haben 100 g Radieschen?

100 g Radieschen: 16 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (116 g) Radieschen?

1 Portion (116 g) Radieschen: 19 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (232 g) Radieschen?

2 Portionen (232 g) Radieschen: 37 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58 g) Radieschen?

½ Portion (58 g) Radieschen: 9 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (348 g) Radieschen?

3 Portionen (348 g) Radieschen: 56 kcal, 2,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (464 g) Radieschen?

4 Portionen (464 g) Radieschen: 74 kcal, 3,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Radieschen?

50 g Radieschen: 8 kcal, 0,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Radieschen?

150 g Radieschen: 24 kcal, 1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe