Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, ohne Fett gebraten, in der Pfanne
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 70 g | 0 g | 7,8 g |
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Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 140 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 70 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 210 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 280 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 350 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V481182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
