Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, ohne Fett gebraten, im Ofen
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein38 g
Kohlenh.0 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 38 g 76%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 19 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 57 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 76 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 95 g | 0 g | 3,5 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 164 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 82 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 246 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 328 kcal, 76 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 410 kcal, 95 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V486162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
