Wissen, was auf dem Teller ist
Pupunafrucht
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ohne Salz
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.29 g
Fett8.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 8.1 g 10%
- Ballaststoffe 6.4 g 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.6 g | 29 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.3 g | 14.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.9 g | 43.5 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5.2 g | 58 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6.5 g | 72.5 g | 20.4 g |
Fragen zu Pupunafrucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Pupunafrucht?
100 g Pupunafrucht: 212 kcal, 2.6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pupunafrucht?
50 g Pupunafrucht: 106 kcal, 1.3 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pupunafrucht?
150 g Pupunafrucht: 318 kcal, 3.9 g Eiweiß, 43.5 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pupunafrucht?
200 g Pupunafrucht: 424 kcal, 5.2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pupunafrucht?
250 g Pupunafrucht: 530 kcal, 6.5 g Eiweiß, 72.5 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0008U · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe