Wissen, was auf dem Teller ist
Pistachio nut, dry roasted, salted
Kalorien und Nährwerte
562
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.4 g
Kohlenh.7.3 g
Fett48.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 562 kcal —
- Eiweiß 21.4 g 43%
- Kohlenhydrate 7.3 g 3%
- Fett 48.3 g 62%
- Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
- Ballaststoffe 9.8 g 35%
- Zucker 6.4 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 3.4 mg 19%
- Phosphor 445 mg 36%
- Kalium 1130 mg 24%
- Zink 2.4 mg 22%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 21.4 g | 7.3 g | 48.3 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 10.7 g | 3.7 g | 24.2 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 32.1 g | 11 g | 72.5 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 42.8 g | 14.6 g | 96.6 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 53.5 g | 18.3 g | 120.8 g |
Fragen zu Pistachio nut, dry roasted, salted
Wie viele Kalorien haben 100 g Pistachio nut, dry roasted, salted?
100 g Pistachio nut, dry roasted, salted: 562 kcal, 21.4 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 48.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pistachio nut, dry roasted, salted?
50 g Pistachio nut, dry roasted, salted: 281 kcal, 10.7 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 24.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pistachio nut, dry roasted, salted?
150 g Pistachio nut, dry roasted, salted: 843 kcal, 32.1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 72.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pistachio nut, dry roasted, salted?
200 g Pistachio nut, dry roasted, salted: 1124 kcal, 42.8 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 96.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pistachio nut, dry roasted, salted?
250 g Pistachio nut, dry roasted, salted: 1405 kcal, 53.5 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 120.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe