Wissen, was auf dem Teller ist
Prune, dried, stewed
Kalorien und Nährwerte
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.19.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 19.5 g 7%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 6.6 g 24%
- Zucker 19.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.66 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selen 0.3 µg 1%
- Jod 0.79 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.4 g | 19.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.7 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.1 g | 29.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2.8 g | 39 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3.5 g | 48.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Prune, dried, stewed
Wie viele Kalorien haben 100 g Prune, dried, stewed?
100 g Prune, dried, stewed: 100 kcal, 1.4 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Prune, dried, stewed?
50 g Prune, dried, stewed: 50 kcal, 0.7 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Prune, dried, stewed?
150 g Prune, dried, stewed: 150 kcal, 2.1 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Prune, dried, stewed?
200 g Prune, dried, stewed: 200 kcal, 2.8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Prune, dried, stewed?
250 g Prune, dried, stewed: 250 kcal, 3.5 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe