Wissen, was auf dem Teller ist
Prune kissel, prune soup
Kalorien und Nährwerte
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.17.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 17.5 g 6%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 15.8 g —
- Natrium 1.4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5.2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 20.2 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25.1 mg 2%
- Eisen 0.69 mg 4%
- Magnesium 17.8 mg 4%
- Phosphor 32.1 mg 3%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.13 mg 15%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 0.24 µg 0%
- Jod 1.8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.4 g | 17.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.7 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.1 g | 26.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.8 g | 34.9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3.6 g | 43.6 g | 0.7 g |
Fragen zu Prune kissel, prune soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Prune kissel, prune soup?
100 g Prune kissel, prune soup: 88 kcal, 1.4 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Prune kissel, prune soup?
50 g Prune kissel, prune soup: 44 kcal, 0.7 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Prune kissel, prune soup?
150 g Prune kissel, prune soup: 132 kcal, 2.1 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Prune kissel, prune soup?
200 g Prune kissel, prune soup: 176 kcal, 2.8 g Eiweiß, 34.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Prune kissel, prune soup?
250 g Prune kissel, prune soup: 220 kcal, 3.6 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 4005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe