Wissen, was auf dem Teller ist

Prune rice dessert

Kalorien und Nährwerte

181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.24.6 g
Fett7.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 181 kcal —
  • Eiweiß 2.2 g 4%
  • Kohlenhydrate 24.6 g 9%
  • Fett 7.4 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
  • Ballaststoffe 2.3 g 8%
  • Zucker 14.2 g —
  • Natrium 7.4 mg 0%
  • Cholesterin 14.5 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66.1 µg 7%
  • Vitamin C 0.13 mg 0%
  • Vitamin D 0.04 µg 0%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 16 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.65 mg 4%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 3.9 µg 1%
  • Vitamin B12 0.04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 31.8 mg 2%
  • Eisen 0.65 mg 4%
  • Magnesium 18.1 mg 4%
  • Phosphor 47.7 mg 4%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kupfer 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 2.6 µg 5%
  • Jod 3.7 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1812.2 g24.6 g7.4 g
50 g50 g911.1 g12.3 g3.7 g
150 g150 g2723.3 g36.8 g11.2 g
200 g200 g3624.4 g49.1 g14.9 g
250 g250 g4535.5 g61.4 g18.6 g

Fragen zu Prune rice dessert

Wie viele Kalorien haben 100 g Prune rice dessert?

100 g Prune rice dessert: 181 kcal, 2.2 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Prune rice dessert?

50 g Prune rice dessert: 91 kcal, 1.1 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Prune rice dessert?

150 g Prune rice dessert: 272 kcal, 3.3 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Prune rice dessert?

200 g Prune rice dessert: 362 kcal, 4.4 g Eiweiß, 49.1 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Prune rice dessert?

250 g Prune rice dessert: 453 kcal, 5.5 g Eiweiß, 61.4 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1538 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe