Wissen, was auf dem Teller ist
Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
410
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.73 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 410 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 73 g 27%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 19 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 20,1 mg 112%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7,8 g | 73 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 182 g | 20 g |
Fragen zu Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal
Wie viele Kalorien haben 100 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal?
100 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal: 410 kcal, 7,8 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal?
50 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal: 205 kcal, 3,9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal?
150 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal: 615 kcal, 12 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal?
200 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal: 820 kcal, 16 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal?
250 g Post Honey Bunches of Oats mit Mandeln Cereal: 1025 kcal, 20 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe