Wissen, was auf dem Teller ist

Post Alpha-bits Müsli

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig

394
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.76 g
Fett4,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 394 kcal —
  • Eiweiß 8,7 g 17%
  • Kohlenhydrate 76 g 28%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 6,6 g 24%
  • Zucker 32 g —
  • Natrium 513 mg 22%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 168%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Biotin (B7) 8 µg 27%
  • Folat (B9) 70,8 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 37 mg 3%
  • Eisen 18,5 mg 103%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Phosphor 248 mg 20%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,23 mg 26%
  • Mangan 2,7 mg 116%
  • Selen 16,6 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3948,7 g76 g4,1 g
50 g50 g1974,4 g38 g2 g
150 g150 g59113 g114 g6,1 g
200 g200 g78817 g152 g8,1 g
250 g250 g98522 g190 g10 g

Fragen zu Post Alpha-bits Müsli

Wie viele Kalorien haben 100 g Post Alpha-bits Müsli?

100 g Post Alpha-bits Müsli: 394 kcal, 8,7 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Post Alpha-bits Müsli?

50 g Post Alpha-bits Müsli: 197 kcal, 4,4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Post Alpha-bits Müsli?

150 g Post Alpha-bits Müsli: 591 kcal, 13 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Post Alpha-bits Müsli?

200 g Post Alpha-bits Müsli: 788 kcal, 17 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Post Alpha-bits Müsli?

250 g Post Alpha-bits Müsli: 985 kcal, 22 g Eiweiß, 190 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe