Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch-Frühlingsrolle
Kalorien und Nährwerte
gekühlt, erhitzt
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.9 g
Kohlenh.28.5 g
Fett8.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 9.9 g 20%
- Kohlenhydrate 28.5 g 10%
- Fett 8.2 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 22.6 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Cholin 40.4 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 91 mg 7%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selen 22.8 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9.9 g | 28.5 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5 g | 14.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 14.9 g | 42.7 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 19.9 g | 57 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 24.9 g | 71.2 g | 20.5 g |
Fragen zu Schweinefleisch-Frühlingsrolle
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle?
100 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle: 227 kcal, 9.9 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle?
50 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle: 114 kcal, 5 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle?
150 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle: 341 kcal, 14.9 g Eiweiß, 42.7 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle?
200 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle: 454 kcal, 19.9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle?
250 g Schweinefleisch-Frühlingsrolle: 568 kcal, 24.9 g Eiweiß, 71.2 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe